ESTSC - Pilates & Yoga

Les cours de Pilates ont repris le lundi 14 Septembre à 16h, 17h et 18h. Le Pilates a pour objectif l'activation des muscles profonds, un renforcement et assouplissement musculaire. 
Ces cours ont lieu à la salle du Bosquet avec Mathis Thibault et se déroulent dans une atmosphère de détente et de convivialité.

Les cours de Yoga ont repris le jeudi 17 Septembre à 17h30. Le Yoga permet d'assouplir les muscles du corps et d'obtenir une relaxation à travers une variété de postures et un travail de respiration.
Ces cours ont lieu à la salle du Bosquet avec Emmanuelle Grignon et se déroulent dans une atmosphère de détente et de convivialité.

Le tarif reste à 130 € pour l'année (30 séances) et à 240 € pour 2 cours 

Contact 06 77 99 14 21 ou par mail pilatesyoga.taillis35@gmail.com